Faytamiin B12 Tiro Sareeya Kaabayaasha Methylcobalamin Tayada Ugu Saraysa ee Vitamin B12 Qiimaha budada
Sharaxaada Alaabta
Faytamiin B12, sidoo kale loo yaqaan kobalamin, waa fiitamiin biyo-milmi leh oo ka tirsan isku-dhafka fitamiin B. Waxay ka ciyaartaa hawlo nafsiyeed oo muhiim u ah jidhka waxayna si dhow ula xidhiidhaa samaynta unugyada dhiiga cas, caafimaadka habdhiska neerfaha iyo isku xidhka DNA-da.
Qaadashada lagu taliyay:
Qaadashada maalinlaha ah ee lagu taliyey ee dadka waaweyn waa qiyaastii 2.4 micrograms, iyo baahiyaha gaarka ah way kala duwanaan karaan iyadoo lagu saleynayo kala duwanaanshaha shakhsi ahaaneed.
Soo koob:
Faytamiin B12 ayaa door muhiim ah ka ciyaara ilaalinta caafimaadka wanaagsan iyo dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah, iyo hubinta qaadashada kobalamin ku filan ayaa muhiim u ah caafimaadka guud. Khudaarta ama vegan-yaasha, waxa laga yaabaa in loo baahdo kaabooyin si loo daboolo baahiyaha.
COA
Shahaadada Falanqaynta
| Walxaha | Tilmaamaha | Natiijooyinka | Hababka | ||
| Muuqashada | Laga soo bilaabo casaan khafiif ah ilaa budada brown | U hogaansama | Habka muuqaalka
| ||
| Assay (oo ku dul qallalan sub.) Vitamin B12 (Cyanocobalamin) | 100%-130% ee qiimaynta calaamadeysan | 1.02% | HPLC | ||
|
Khasaaraha qallajinta (sida ay qabaan sidayaal kala duwan)
|
Sidayaal | Istaarij
| ≤ 10.0% | / |
GB/T 6435 |
| Mannitol |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
| Kaalshiyam hydrogen phosphate anhydrous ah | / | ||||
| Kaalshiyam carbonate | / | ||||
| Hogaamin | ≤ 0.5 (mg/kg) | 0.09mg/kg | Habka guriga | ||
| Arsenic | ≤ 1.5 (mg/kg) | U hogaansama | ChP 2015 <0822>
| ||
| Cabbirka walxaha | 0.25mm mesh oo dhan | U hogaansama | mesh caadiga ah | ||
| Wadarta tirada saxanka
| ≤ 1000cfu/g | <10cfu/g | ChP 2015 <1105>
| ||
| Khamiir iyo caaryaal
| ≤ 100cfu/g | <10cfu/g | |||
| E.coli | xun | U hogaansama | ChP 2015 <1106>
| ||
| Gabagabo
| U hoggaansamo heerka ganacsiga
| ||||
Hawlaha
Faytamiin B12 (cobalamin) waa fitamiin biyo-milmi leh oo ka tirsan isku-dhafka fitamiin B wuxuuna inta badan qabtaa shaqooyinka soo socda ee jirka:
1. erythropoiesis
- Faytamiin B12 ayaa door muhiim ah ka ciyaara samaynta unugyada dhiigga cas, yaraanta waxay keeni kartaa dhiig-yaraan (megaloblastic anemia).
2. Caafimaadka Hababka neerfaha
- Vitamin B12 wuxuu lagama maarmaan u yahay shaqada caadiga ah ee habka dareemayaasha, ka qayb qaadashada sameynta neerfaha myelin, caawinta ilaalinta unugyada dareemayaasha iyo ka hortagga dhaawaca dareemayaasha.
3. DNA Synthesis
- Ka qaybqaado isku-darka DNA-ga iyo hagaajinta si loo hubiyo qaybinta unugyada caadiga ah iyo koritaanka.
4. Dheefshiidka tamarta
- Faytamiin B12 waxa uu door ka ciyaaraa dheef-shiid kiimikaadka tamarta, isaga oo ka caawinaya in nafaqooyinka cuntada u beddelo tamar.
5. Caafimaadka Wadnaha
- Faytamiin B12 wuxuu caawiyaa dhimista heerarka homocysteine , kuwaas oo lala xiriirinayo khatarta sii kordheysa ee cudurada wadnaha.
6. Caafimaadka Maskaxda
Faytamiin B12 waxa uu saamayn togan ku leeyahay caafimaadka dhimirka, la'aantuna waxa ay keeni kartaa niyad jab, walaac iyo garasho hoos u dhac.
Soo koob
Faytamiin B12 waxa uu door muhiim ah ka ciyaaraa wax soo saarka unugyada dhiigga cas, caafimaadka habdhiska neerfaha, DNA synthesis, iyo dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Xaqiijinta qaadashada fitamiin B12 ku filan ayaa muhiim u ah ilaalinta caafimaadka guud.
Codsiga
Faytamiin B12 (cobalamin) ayaa si weyn loogu isticmaalaa dhinacyo badan, oo ay ku jiraan:
1. Kaabayaasha Nafaqada
Faytamiin B12 waxaa inta badan loo isticmaalaa kaab cunto ahaan, gaar ahaan ku habboon khudaarleyda, waayeelka iyo dadka qaba cilladaha nuugista si ay uga caawiyaan daboolidda baahidooda nafaqo ee maalinlaha ah.
2. Xoojinta cuntada
- Faytamiin B12 ayaa lagu daraa cuntooyinka qaarkood si ay u kordhiyaan qiimahooda nafaqeynta, oo inta badan laga helo firileyda quraacda, caanaha dhirta iyo khamiirka nafaqada.
3. Daawooyinka
Faytamiin B12 waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cilladaha waxaana inta badan lagu bixiyaa qaab la isku duro ama afka si loo hagaajiyo dhiig-yarida iyo dhibaatooyinka neerfaha.
4. Quudinta Xoolaha
Ku dar fitamiin B12 quudinta xoolaha si kor loogu qaado koritaanka iyo caafimaadka xoolaha loona hubiyo in baahidooda nafaqeynta la daboolo.
5. Waxyaabaha la isku qurxiyo
- Sababtoo ah faa'iidooyinka uu maqaarka u leeyahay, fitamiin B12 ayaa mararka qaarkood lagu daraa alaabta daryeelka maqaarka si uu u hagaajiyo caafimaadka maqaarka iyo muuqaalka.
6. Nafaqada Ciyaaraha
- Badeecooyinka nafaqeynta isboortiga, fitamiin B12 wuxuu caawiyaa dheef-shiid kiimikaadka tamarta wuxuuna taageeraa waxqabadka ciyaaraha fudud iyo soo kabashada.
Marka la soo koobo, fitamiin B12 wuxuu leeyahay codsiyo muhiim ah dhinacyo badan sida nafaqeynta, cuntada, daawada, iyo quruxda, taasoo gacan ka geysaneysa hagaajinta caafimaadka iyo tayada nolosha.
Xidhmada & Bixinta
