Kaabista cuntada walxo cayriin ah folic Vitamin b9 59-30-3 budada folic acid
Sharaxaada Alaabta
Vitamin B9, oo sidoo kale loo yaqaan Folic acid, vitamin M, pteroylglutamate, waa fiitamiin biyo-milmi leh, oo si ballaaran looga helo cuntooyinka xayawaanka, miraha cusub, khudradda caleenta cagaaran, khamiirka.Folic acid waxay ku lug leedahay soo saarista amino acids iyo asiidhyada nucleic-ka ee jirka iyo, oo ay weheliso fitamiin B12, waxay kor u qaadaa soo saarista unugyada dhiigga cas.Dhammaan noocyada kala duwan ee dhiig-yaraanta megaloblastic, gaar ahaan haweenka uurka leh iyo dhallaanka megaloblastic anemia.
Shaqada
Faytamiin B9, oo sidoo kale loo yaqaan folic acid ama folic acid, wuxuu leeyahay hawlo iyo doorar muhiim ah oo dhowr ah oo jirka ah:
1.DNA synthesis iyo qaybinta unugyada: Vitamin B9 waxa uu ka mid yahay qaybaha muhiimka ah ee DNA-ga waxa uu door muhiim ah ka qaataa qaybinta unugyada, korriinka iyo korriinka.Faytamiin B9 wuxuu bixin karaa halbeeg kaarboon ah wuxuuna ka qayb qaadan karaa isku-darka deoxyuridine iyo deoxythymidylate.Tani waxay lama huraan u tahay soo saarista unugyo cusub iyo korriinka iyo korriinka caadiga ah.
2.Caafimaadka haweenka ka hor iyo inta ay uurka leedahay: Vitamin B9 ayaa si gaar ah muhiim u ah xilliga uurka.Qaadashada ku filan ee fitamiin B9 waxay ka hortagi kartaa cilladaha tuubada neerfaha ee uurjiifka, sida lafdhabarta bifida.Intaa waxaa dheer, fitamiin B9 wuxuu sidoo kale ka qaybqaataa koritaanka caadiga ah iyo korriinka uurjiifka wuxuuna ilaaliyaa caafimaadka hooyada iyo uurjiifka.
3.Caafimaadka Wadnaha: Vitamin B9 waxa uu yarayn karaa heerka homocysteine (homocysteine).Heerarka homocysteine ee sarreeya ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee cudurrada wadnaha iyo xididdada.Sidaa darteed, qaadashada fitamiin B9 waxay ilaalin kartaa caafimaadka nidaamka wadnaha.
4.Hawlgalka difaaca jirka: Vitamin B9 waxa uu door muhiim ah ka ciyaara hab-dhiska difaaca.Waxay ka qaybqaadataa soo saarista unugyada dhiiga cad, waxay ilaalisaa shaqada unugyada difaaca ee caadiga ah, waxayna xoojisaa awooda jidhka ee iska caabinta caabuqa.
5.Kahortagga iyo daawaynta wax soo saarka unugyada cas cas iyo dhiig yarida: Vitamin B9 waxa uu ka qayb qaataa wax soo saarka iyo shaqada caadiga ah ee unugyada cas cas.Faytamiin B9 yaraantu waxay keeni kartaa dhiig-yaraan megaloblastic ah iyo noocyo kale oo dhiig-yaraan ah.
Codsiga
Vitamin B9 waa fiitamiin muhiim ah oo inta badan laga isticmaalo warshadaha soo socda:
1. Warshadaha dawooyinka iyo caafimaadka: Faytamiin B9 waxa si weyn loogu isticmaalaa diyaargarowga dawooyinka sida folic acid kaabista si looga hortago loona daweeyo dhiig-yarida, cilladaha tuubada neerfaha iyo cudurrada kale ee ay keento yaraanta folic acid.
2. Warshadaha Cuntada iyo Cabbitaannada: Vitamin B9 ayaa lagu dari karaa cuntooyinka iyo cabitaannada si kor loogu qaado nafaqada loona kordhiyo maadada folic acid ee alaabta.Cuntooyinka folic acid-ka ee caanka ah waxaa ka mid ah rootiga, badarka, casiirka, iwm.
3. Warshadaha caafimaadka hooyada iyo dhallaanka: Haweenka uurka leh waxay u baahan yihiin inay kordhiyaan qaadashada folic acid xilliga uurka si looga hortago cilladaha tuubada neerfaha ee uurjiifka.Sidaa darteed, fitamiin B9 wuxuu leeyahay codsiyo muhiim ah oo ku saabsan daryeelka caafimaadka hooyada iyo dhallaanka.
4. Warshadaha qurxinta: Vitamin B9 waxa kale oo lagu dari karaa waxyaalaha la isku qurxiyo si uu dowr uga qaato qoyaanka, hagaajinta iyo antioxidant-ka.Alaabooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah kiriimyada wajiga, alaabta daryeelka maqaarka, shambooyinka, iwm.
5.Beeraha iyo dhaqashada xoolaha: Faytamiin B9 waxa kale oo loo isticmaali karaa dhinaca beeraha iyo xanaanada xoolaha oo lagu daro quudinta xoolaha si kor loogu qaado caafimaadka xoolaha iyo wax soo saarka.
Isku soo wada duuboo, Vitamin B9 waxa si weyn loogu isticmaalaa dawooyinka, cuntada, wax soo saarka caafimaadka, waxyaalaha la isku qurxiyo, beeraha iyo xoolaha iyo qaybaha kale, waxaanu door muhiim ah ka ciyaara caafimaadka iyo horumarka dadka.
Alaabooyinka La Xiriira
Warshada Newgreen waxay kaloo bixisaa fiitamiinnada sida soo socota:
| Vitamin B1 (thiamine hydrochloride) | 99% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 99% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 99% |
| Vitamin PP (nicotinamide) | 99% |
| Vitamin B5 (calcium pantothenate) | 99% |
| Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) | 99% |
| Vitamin B9 (folic acid) | 99% |
| Vitamin B12(Cyanocobalamin/ Mecobalamine) | 1%, 99% |
| Vitamin B15 (Pangamic acid) | 99% |
| Vitamin U | 99% |
| Budada Vitamin A(Retinol/Retinoic acid/VA acetate/ VA palmitate) | 99% |
| Vitamin A acetate | 99% |
| Saliida Vitamin E | 99% |
| Budada Vitamin E | 99% |
| Vitamin D3 (calciferol chole) | 99% |
| Vitamin K1 | 99% |
| Vitamin K2 | 99% |
| Vitamin C | 99% |
| Calcium vitamin C | 99% |
deegaanka warshadda
xirmo & gaarsiin
gaadiidka
