Budada Psyllium Husk Powder Cunnada Darajada Cunto-Biyo-Milan
Sharaxaada Alaabta
Psyllium Husk Powder waa budo laga soo saaray qolofta abuurka Plantago ovata. Ka dib farsamaynta iyo shiididda, qolofta abuurka Psyllium ovata waa la nuugi karaa oo la ballaarin karaa ilaa 50 jeer. Xuubka abuurku waxa uu ka kooban yahay fiber milmi iyo mid aan milmi karin marka loo eego qiyaas ahaan 3:1. Waxa caadi ahaan loo isticmaalaa kab-kabka fiber-ka ee cuntooyinka faybarku ku badan yahay ee Yurub iyo Maraykanka. Maaddooyinka caadiga ah ee fiber-ka cuntada waxaa ka mid ah qolofta psyllium, fiber oat, iyo fiber-ka sarreenka. Psyllium waxay u dhalatay Iran iyo India. Cabbirka budada qolofta psyllium waa 50 mesh, budada waa fiican tahay, waxayna ka kooban tahay in ka badan 90% fiber biyo-milmi leh. Waxay kordhin kartaa 50 jeer mugga marka ay la timaado biyaha, si ay u kordhiso satiety iyada oo aan la siin kalooriyo ama qaadashada kalooriyada xad-dhaaf ah. Marka la barbar dhigo fiilooyinka kale ee cuntada, psyllium waxay leedahay haynta biyaha oo aad u sarreeya iyo guryaha bararka, taas oo ka dhigi karta dhaqdhaqaaqa mindhicirka.
COA
| Walxaha | Tilmaamaha | Natiijooyinka |
| Muuqashada | Budada cad-cad | U hogaansama |
| Dalbo | Sifada | U hogaansama |
| Qiimayn | ≥99.0% | 99.98% |
| Dhadhamiya | Sifada | U hogaansama |
| Khasaare xagga qallajinta | 4-7 (%) | 4.12% |
| Wadarta Dambas | 8% ugu badnaan | 4.81% |
| Birta culus | ≤10 (ppm) | U hogaansama |
| Arsenic (As) | 0.5pm ugu badnaan | U hogaansama |
| Leedhka (Pb) | 1ppm ugu badnaan | U hogaansama |
| Meerkuri (Hg) | 0.1pm ugu badnaan | U hogaansama |
| Wadarta tirada saxanada | 10000cfu/g Max | 100cfu/g |
| Khamiirka & Caaryada | 100cfu/g Max | ＞20cfu/g |
| Salmonella | xun | U hogaansama |
| E.Coli. | xun | U hogaansama |
| Staphylococcus | xun | U hogaansama |
| Gabagabo | CoU dir USP 41 | |
| Kaydinta | Ku kaydi meel si fiican u xiran oo leh heerkul hoose oo joogto ah oo aan lahayn iftiin cadceed toos ah. | |
| Nolosha shelf | 2 sano marka si fiican loo kaydiyo | |
Shaqada
Kor u qaadida dheefshiidka:
Budada qolofta Psyllium waxay qani ku tahay faybar milmay, kaas oo gacan ka geysta hagaajinta caafimaadka mindhicirka, kor u qaadida dheefshiidka iyo nafisinta calool-istaagga.
Habbee sonkorta dhiiga:
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in budada qolofta psyllium ay gacan ka geysan karto nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga waxayna ku habboon tahay dadka qaba sonkorowga.
Kolestaroolka Hoose:
Fiberka milma waxa uu hoos u dhigaa heerka kolestaroolka dhiiga waxa uuna taageeraa caafimaadka wadnaha iyo xididada.
Kordhi qanacsanaanta:
Budada qolofta Psyllium waxay nuugtaa biyaha waxayna ku fidaa mindhicirrada, kordhinta dareenka buuxda waxayna caawisaa in la xakameeyo miisaanka.
Hagaaji microbiota mindhicirka:
Sida prebiotic ah, budada qolofta psyllium waxay kor u qaadi kartaa koritaanka bakteeriyada faa'iidada leh waxayna wanaajisaa dheelitirka microorganisms mindhicirka.
Codsiga
Kaabayaasha Cunto:
Badanaa waxaa loo qaataa kabitaan cunto ah si looga caawiyo hagaajinta dheefshiidka iyo kor u qaadida caafimaadka mindhicirka.
Cunto shaqaynaysa:
Lagu daray cuntooyin shaqaynaya qaarkood si kor loogu qaado faa'iidooyinkooda caafimaad.
Alaabooyinka miisaanka lumiya:
Caadi ahaan loo isticmaalo alaabta miisaanka dhimista sababtoo ah sifooyinka sii kordhaya ee dheregyada.
Tilmaamaha isticmaalka budada psyllium husk
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) waa kaab dabiici ah oo qani ku ah faybar milmay. Fadlan u fiirso qodobadan soo socda markaad isticmaalayso:
1. Qiyaasta lagu taliyay
Dadka waaweyn: Inta badan waxaa lagula talinayaa in ay qaataan 5-10 garaam maalin kasta, oo loo qaybiyo 1-3 jeer. Qiyaasta gaarka ah ayaa lagu hagaajin karaa iyadoo lagu salaynayo baahiyaha gaarka ah iyo xaaladaha caafimaad.
Carruurta: Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo iyadoo la raacayo hagidda dhakhtarka, iyo qiyaasta qiyaasta waa in sida caadiga ah la yareeyo.
2. Sida loo qaato
Ku qas biyo: Ku qas budada psyllium biyo ku filan (ugu yaraan 240ml), si fiican u walaaq oo isla markiiba cab. Hubi inaad cabto dareere badan si aad uga fogaato xanaaqa mindhicirka.
Ku dar cuntada: budada qolofta Psyllium waxaa lagu dari karaa caano fadhi, casiir, boorash ama cuntooyin kale si loo kordhiyo qaadashada fiber-ka.
3. Xusuusin
Si tartiib ah u kordhi qiyaasta: Haddii aad isticmaalayso markii ugu horeysay, waxaa lagula talinayaa inaad ku bilowdo qiyaas yar oo si tartiib tartiib ah u kordhi si aad ugu oggolaato jidhkaaga inuu la qabsado.
Fuuq-bax: Markaad isticmaalayso budada psyllium, hubi inaad isticmaasho dareere kugu filan maalin kasta si aad uga hortagto calool-istaagga ama raaxo-darrada mindhicirka.
Iska ilaali inaad ku qaadato daawo: Haddii aad qaadanayso dawooyin kale, waxaa lagu talinayaa inaad qaadato ugu yaraan 2 saacadood ka hor iyo ka dib qaadashada budada psyllium husk si aad uga fogaato inay saamayso nuugista daawada.
4. Saamaynnada Dhici kara
Raaxo la'aanta Mindhicirka: Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo la'aan sida dibiro, gaas, ama calool xanuun, kaas oo badanaa soo roonaada ka dib markay la qabsadaan.
Falcelinta Xasaasiyadda: Haddii aad leedahay taariikh xasaasiyadeed, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin.
Xidhmada & Bixinta
