Sannadihii ugu dambeeyay, caafimaadka iyo farxaddu waxay noqdeen kuwo aad muhiim ugu ah nolosha dadka. Xilligan raadinta joogtada ah ee raadinta tayada nolosha, dadku waxay raadinayaan habab kala duwan oo ay ku wanaajiyaan caafimaadkooda jir iyo maskaxeed. Xaaladdan oo kale, 5-hydroxytryptophan waxay noqotay walax gaar ah oo soo jiidatay dareen badan.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP)waa iskudhis laga soo saaro dhirta waana dheef-shiid kiimikaad dhexe ee tryptophan. Waxa loo beddelaa jidhka oo loo beddelaa neurotransmitter serotonin, kaas oo gacan ka geysta nidaaminta hababka jidhka iyo maskaxda sida hurdada, niyadda, rabitaanka cuntada iyo shaqada garashada. Sidaa darteed, 5-HTP waxaa si weyn loogu tixgaliyaa kabitaan caafimaad oo leh hawlo badan.
Marka hore,5-HTPayaa la muujiyay inay gacan ka geysaneyso hagaajinta tayada hurdada. Cilmi baaris ayaa muujisay in 5-HTP ay kordhin karto heerarka melatonin ee jirka, hormoon dabiici ah oo nidaamiya hurdada. Culayska iyo mashquulka nolosha casriga ah awgeed, dad badan ayaa inta badan la kulma dhibaatooyinka hurdada. Si kastaba ha ahaatee, qaadashada 5-HTP, dadku waxay la kulmi karaan hurdo fiican waxayna soo toosaan subaxdii iyagoo dareemaya nafis iyo tamar badan.
Intaa waxaa dheer, 5-HTP ayaa sidoo kale loo maleynayaa inay door muhiim ah ka ciyaarto maareynta niyadda. Sababtoo ah xiriirka ay la leedahay serotonin, 5-HTP waxay kor u qaadi kartaa dheelitirka neurotransmitters ee maskaxda, taas oo hagaajinaysa xaaladaha niyadda dadka. Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in 5-HTP ay saameyn togan ku leedahay yareynta calaamadaha niyad-jabka iyo walaaca, taas oo dadka ka dhigaysa kuwo awood u leh inay la qabsadaan walaaca iyo isbeddelka niyadda ee nolol maalmeedka.
Intaa waxaa dheer,5-HTPwuxuu nidaamiyaa rabitaanka cuntada iyo maareynta miisaanka. Iyadoo ay ugu wacan tahay doorka muhiimka ah ee serotonin ee xakameynta cuntada iyo rabitaanka cuntada, ku kabashada 5-HTP waxay kaa caawin kartaa xakamaynta rabitaanka cuntada iyo xakamaynta miisaanka. Tani waa doorasho soo jiidasho leh oo loogu talagalay kuwa raba inay lumiyaan miisaankooda ama ilaalinta miisaan caafimaad leh.
Isku soo wada duuboo5-hydroxytryptophan (5-HTP)ayaa soo jiidatay dareen badan sababtoo ah doorkeeda gaarka ah ee hagaajinta tayada hurdada, maareynta niyadda, iyo xakamaynta miisaanka. Nolosha casriga ah, dadku waxay si aad ah iyo aad u badan u siiyaan caafimaadka jidhka iyo maskaxda, iyo 5-HTP waxay dadka siisaa doorasho la isku halayn karo. Sida cilmi baaris dheeraad ah iyo saynis ku saabsan horumarka 5-HTP, waxay sii wadi doontaa inay muujiso gaarkeeda dhinaca caafimaadka.
Waqtiga boostada: Oct-21-2023
