Iibka Kulul ee Cusub ee Biyaha Cunnada milmi kara Heerka Bocorka Vine Soo saarista 10:1
Sharaxaada Alaabta
Soosaarta canabka ee bocorka waa dhir dabiici ah oo laga soosaaray canabka bocorka waxayna leedahay qiyam caafimaad iyo dawooyin badan. Geedka canabka ah ee bocorka ayaa qani ku ah nafaqooyin kala duwan, oo ay ku jiraan fiitamiino, macdanno, asiidhyo amino, iyo xeryahooda dhirta.
Soosaarta canabka ah ee bocorka ayaa si weyn loogu isticmaalaa berrinka caafimaadka iyo dawooyinka waxayna leedahay shaqooyinka iyo saamaynta ugu muhiimsan ee soo socda:
1. Caafimaadka qanjirka 'prostate': laga soosaaray geed canabka ah oo bocorka ah waxaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo caafimaadka qanjirka 'prostate' ee ragga iyo in la yareeyo calaamadaha uu keeno bararka qanjirka 'prostate'.
2. Antioxidant: Geedka canabka ah ee bocorka laga soosaaray waxa uu qani ku yahay antioxidants, kuwaas oo ka caawiya in ay iska tuuraan xag-jiryada xorta ah iyo in ay unugyada ka ilaaliyaan dhaawaca oksaydhiyaha.
3. Caafimaadka Mareenka Kaadi-mareenka: Geedka canabka ah ee bocorka waxa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo caafimaadka hab-mareenka kaadi mareenka, waxa aanu ka caawiyaa in uu nafiso calamadaha sida kaadida oo joogto ah, degdeg ah, iyo kaadi xanuun badan.
4. Kaabista Nafaqada: Soosaarka canabka ee bocorka waxa uu qani ku yahay nafaqeynta waxana loo isticmaali karaa kab nafaqo si ay u ilaaliso caafimaadka wanaagsan.
Guud ahaan, laga soosaaray geedka canabka ah ee bocorka ayaa ah mid laga soosaaray dhir dabiici ah oo leh daryeel caafimaad oo kala duwan iyo saameyno dawooyin ah waxaana si weyn loogu isticmaalaa alaabada iyo daawooyinka caafimaadka.
COA
Walxaha | Tilmaamaha | Natiijooyinka |
Muuqashada | budo jaale fudud | budo jaale fudud |
Qiimayn | 10:1 | U hogaansama |
Hadhaaga dabka | ≤1.00% | 068% |
Qoyaanka | ≤10.00% | 8.6% |
Cabbirka walxaha | 60-100 mesh | 80 mesh |
Qiimaha PH (1%) | 3.0-5.0 | 4.2 |
Biyo aan milmi karin | ≤1.0% | 0.3% |
Arsenic | ≤1mg/kg | U hogaansama |
Biraha culus (sida pb) | ≤10mg/kg | U hogaansama |
Tirada bakteeriyada Aerobic | ≤1000 cfu/g | U hogaansama |
Khamiirka & Caaryada | ≤25 cfu/g | U hogaansama |
Bakteeriyada Coliform | ≤40 MPN/100g | xun |
Bakteeriyada pathogenic | xun | xun |
Gabagabo | U hoggaansamaan qeexitaanka | |
Xaaladda kaydinta | Ku kaydi meel qabow oo qallalan, Ha barafaysan. Ka fogow iftiinka xooggan iyo kulaylka. | |
Nolosha shelf | 2 sano marka si fiican loo kaydiyo |
Shaqada
Soosaarta canabka ee bocorka waa walxo dabiici ah oo laga soo saaro canabka bocorka waxaana inta badan loo adeegsadaa alaabada caafimaadka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo. Geedka canabka ah ee bocorka ayaa la rumeysan yahay inuu leeyahay shaqooyin kala duwan, oo ay ku jiraan:
1. Saamaynta diuretic: Soosaarista geedka canabka ah ee bocorka ayaa loo arkaa inay leedahay saameyn-diuretic, oo gacan ka geysata kor u qaadista qashin-saarka biyaha xad-dhaafka ah ee jirka iyo caawinta ilaalinta dheelitirka biyaha.
2. Saamaynta Antioxidant: Soosaaray geed canab ah oo bocorka ah ayaa qani ku ah antioxidants, kaas oo kaa caawin kara baabi'inta xagjirka xorta ah, yaraynta dhaawaca oksaydhka, iyo caawinta ilaalinta caafimaadka unugyada.
3. Saamaynta anti-bararka: Soosaarista geedka canabka ah ee bocorka ayaa loo tixgeliyaa inay leedahay saameyn liddi ku ah bararka, ka caawinta yaraynta falcelinta bararka waxaana laga yaabaa inay caawiso cudurrada bararka sida arthritis-ka.
4. Daryeelka maqaarka: Khudaarta canabka ah ee bocorka ayaa inta badan loo isticmaalaa daryeelka maqaarka ee qurxinta. Waxaa la sheegay in ay gacan ka geysato nidaaminta dheecaanka saliidda, ilaalinta biyaha maqaarka iyo dheelitirka saliidda, iyo caawinta hagaajinta qaabka maqaarka.
Codsiga
Geedka canabka ah ee bocorka ayaa leh codsiyo badan oo ku saabsan beeraha nafaqada iyo daawooyinka. Waa kuwan qaar ka mid ah meelaha codsiga ee caadiga ah:
1. Caafimaadka qanjirka 'prostate': laga soosaaray geed canab ah oo bocorka ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo caafimaadka qanjirka 'prostate' iyo in laga yareeyo calaamadaha uu keeno hypertrophy qanjirka 'prostate', sida kaadida oo badan, degdeg ah, iyo kaadi xanuun.
2. Daryeelka caafimaadka Antioxidant: Geedka canabka ah ee bocorka laga soosaaray waxa uu qani ku yahay antioxidants, kaas oo ka caawiya in uu iska saaro xag-jirayaasha xorta ah iyo in uu unugyada ka ilaaliyo dhaawaca oksaydhiyaha, isaga oo la dagaallama gabowga iyo ilaalinta caafimaadka guud.
3.Caafimaadka kaadi mareenka:-Xubabka bocorka waxa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo caafimaadka hab-mareenka kaadi mareenka,waxana ay ka caawisaa in ay nafiso calaamadaha ay ka mid yihiin kaadida oo soo noqnoqda,degdegga iyo kaadida xanuunka leh,waxana ay saamayn gaar ah ku leedahay caabuqa kaadi mareenka iyo caabuqa.
4. Kaabista Nafaqada: Geedka canabka ah ee bocorka laga soosaaray waxa uu qani ku yahay nafaqaynta waxana loo isticmaali karaa kab nafaqo si ay u ilaaliso caafimaadka jidhka iyo isku dheelitirnaanta.
Guud ahaan, soosaaray geedka canabka ah ee bocorka ayaa leh codsiyo balaadhan oo kala duwan oo ku saabsan caafimaadka qanjirka 'prostate', caafimaadka antioxidant, caafimaadka kaadi mareenka, iyo nafaqada nafaqada.
Alaabooyinka La Xiriira
Warshada Newgreen waxay sidoo kale bixisaa Amino acids sida soo socota: