Newgreen Iibinta Ugu Wanaagsan Budada Creatine/Creatine Monohydrate 80/200Mesh Kaabista Monohydrate
Sharaxaada Alaabta
Creatine Monohydrate waa kabciyaar si weyn loo isticmaalo oo inta badan loo isticmaalo in lagu wanaajiyo waxqabadka ciyaaraha iyo in la kordhiyo tirada muruqa. Waa nooc ka mid ah creatine, oo ah unug dabiici ah oo ku jira jidhka bini'aadamka kaas oo ugu horreyn lagu kaydiyo murqaha oo ku lug leh dheef-shiid kiimikaadka tamarta.
Astaamaha ugu muhiimsan ee creatine monohydrate:
1. Tamarta tamarta: Creatine monohydrate waxay kaa caawin kartaa inay si dhakhso ah dib ugu soo kabato ATP (adenosine triphosphate), taas oo ah isha ugu weyn ee tamarta gacanta, gaar ahaan inta lagu jiro jimicsiga muddada gaaban ee xoogga badan (sida miisaanka qaadista, orodka, iwm.) Gaar ahaan muuqata.
2. Kordhi Mass Muscle: Adigoo kordhinaya nuxurka biyaha ee murqaha iyo kor u qaadida isku-dhafka borotiinka, creatine monohydrate waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta xajmiga murqaha iyo xoogga.
3. Waxay wanaajisaa waxqabadka jimicsiga: Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in ku kabashada creatine monohydrate ay hagaajin karto waxqabadka jimicsiga, gaar ahaan inta lagu jiro jimicsiga xoogga badan ee soo noqnoqda.
4. Soo kabashada: Creatine monohydrate ayaa laga yaabaa inay caawiso soo kabashada jimicsiga ka dib waxayna yaraynaysaa daalka murqaha iyo dhaawaca.
Sida loo isticmaalo:
Muddada Raadista: Guud ahaan waxa lagu talinayaa in la qaato 20 garaam maalintii (oo loo qaybiyo 4 qiyaasood) 57 maalmood ee ugu horreeya gudahooda si dhakhso loogu kordhiyo kaydka creatine ee muruqyada.
Muddada Dayactirka: Kadib waxaad u beddeli kartaa qiyaasta dayactirka 35 garaam maalintii.
Xusuusin:
Qaadashada Biyaha: Marka lagu daro creatine monohydrate, waxaa muhiim ah in la kordhiyo qaadashada biyaha si looga fogaado fuuqbaxa.
Farqiga Shaqsiga: Shakhsiyaad kala duwan ayaa laga yaabaa inay si kala duwan uga jawaabaan creatine, qaarna waxay la kulmi karaan miisaan korodh ama raaxo la'aan dheefshiidka.
COA
Shahaadada Falanqaynta
| WAXYAABAHA | HEERKA | NATIIJADA |
| Muuqashada | budo cad | U hogaansama |
| Dhadhan | Dhadhan la'aan | U hogaansama |
| ur | Aan ur lahayn | U hogaansama |
| Cadaynta iyo midabka xalka | Cad oo aan midab lahayn | U hogaansama |
| Asay (Creatine Monohydrate) | Ugu yaraan 99.50% | 99.98% |
| Luminta qalajinta | ugu badnaan 12.0% | 11.27% |
| Hadhaaga dabka | ugu badnaan 0.10% | 0.01% |
| Cufnaanta weyn | Ugu yaraan 0.50g/L | 0.51g/L |
| Biraha culus (lead) | ugu badnaan 10ppm | <10pm |
| Wadarta tirada saxanka | <1000CFU/G | U hogaansama |
| khamiir | <25CFU/G | U hogaansama |
| Caaryada | <25CFU/G | U hogaansama |
| E kooli | xun | xun |
| Salmonella | xun | xun |
| S. aureus | xun | xun |
| Gabagabo | Waxay la jaanqaadaysaa heerka. | |
| St orage | Ku kaydi meel qabow oo qallalan ha barafaysan, ka fogow iftiinka xooggan iyo kulaylka. | |
| Nolosha shelf | 2 sano marka si fiican loo kaydiyo | |
Shaqada
Creatine Monohydrate waxay leedahay shaqooyin kala duwan, inta badan waxay ka muuqataa dhinacyada soo socda:
1. Hagaajinta waxqabadka ciyaaraha
Tamarta tamarta: Creatine monohydrate waxay si dhakhso ah u soo celin kartaa ATP (adenosine triphosphate), waxay siisaa tamar xoog badan, jimicsi gaaban, waxayna ka caawisaa ciyaartoyda inay si fiican u qabtaan tababarka iyo tartanka.
2. Kordhi cufka muruqa
Fuuq-baxa: Creatine monohydrate waxay kordhin kartaa biyaha ku jira unugyada muruqa, taasoo keenta xajmiga murqaha oo kordha.
Kordhisa Protein Synthesis: Waxay ka caawisaa kordhinta heerka isku dhafka borotiinka muruqa, taas oo kor u qaadaysa korriinka muruqa.
3. Hagaajinta awoodaha soo kabashada
YAREYSO DAALKA MURUQA: Kaabista creatine monohydrate waxay kaa caawin kartaa dhimista daalka murqaha iyo dhaawaca jimicsiga ka dib waxayna dedejisaa habka soo kabashada.
4. Kordhi xoogga iyo dulqaadka
HORUMARKA XOOGGA: Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ku-bidda creatine monohydrate ay si weyn u wanaajin karto waxqabadka tababarka xoogga.
Horumarinta Adkeysiga: Xaaladaha qaarkood, waxay sidoo kale wanaajin kartaa waxqabadka isboortiga dulqaadka, gaar ahaan dhacdooyinka u baahan wax soo saar sare oo xoog leh muddo gaaban.
5. Taageer shaqada maskaxda
Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in creatine laga yaabo inay saameyn faa'iido leh ku yeelato caafimaadka maskaxda, caawinta hagaajinta shaqada garashada iyo xusuusta.
6. Saamaynta Antioxidant
Creatine monohydrate ayaa laga yaabaa inay leedahay astaamo antioxidant gaar ah oo kaa caawin kara yaraynta cadaadiska oksaydhka ee jimicsiga.
Codsiga
Creatine Monohydrate waxaa si weyn loogu isticmaalaa ciyaaraha iyo goobaha jirdhiska, badiyaa ay ku jiraan dhinacyada soo socda:
1. Hagaajinta Waxqabadka Ciyaaraha
Tababbarka sareynta: Creatine monohydrate waxay si gaar ah ugu habboon tahay jimicsiga muddada gaaban, xoogga badan, sida culeyska qaadista, orodka, orodka, iwm, waxayna hagaajin kartaa awoodda qaraxyada iyo dulqaadka ciyaartoyda.
Layliga soo noqnoqda: Marka hawlaha xoojinta ay u baahan yihiin soo noqnoqosho badan (sida tababarka dhex-dhexaadka ah), creatine monohydrate waxay kaa caawin kartaa dib u dhigista daalka iyo hagaajinta waxqabadka.
2. Koritaanka Murqaha
Waxay kordhisaa cabbirka muruqa: Creatine monohydrate waxay caawisaa kordhinta xajmiga murqaha iyo cufnaanta iyadoo kor u qaadeysa kororka biyaha iyo isku-dhafka borotiinka ee unugyada muruqa.
Kor u kaca soo kabashada muruqa: Kaabista creatine monohydrate waxay soo dedejin kartaa soo kabashada jimicsiga ka dib waxayna yaraynaysaa dhaawaca muruqa iyo daalka.
3. Isboortiga Adkeysiga
Inkasta oo creatine monohydrate inta badan loo isticmaalo jimicsiga xoogga leh, cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan inay sidoo kale saameyn togan ku yeelan karto jimicsiga dulqaadka (sida orodka fogaanta), gaar ahaan marxaladaha dambe ee jimicsiga.
4. Dadka Waayeelka ah iyo Dhaqancelinta
Dayactirka Mass Mass Muscle: Dadka waayeelka ah, creatine monohydrate waxay kaa caawin kartaa ilaalinta cufka muruqa waxayna yaraynaysaa atrophy muruqa.
Taageerada Soo kabashada: Creatine monohydrate waxa laga yaabaa inay caawiso dedejinta soo kabashada iyo dib u dhiska muruqa inta lagu jiro soo kabashada ka dib dhaawac isboorti.
5. Codsiyada kale ee suurtagalka ah
Ilaalinta Neuroprotection: Daraasado dhowr ah ayaa sahaminaya faa'iidooyinka suurtagalka ah ee creatine monohydrate ee cudurada neurodegenerative sida cudurka Alzheimers iyo cudurka Parkinson.
Waxay hagaajisaa shaqada garashada: Cilmi-baadhis horudhac ah ayaa soo jeedinaysa in creatine laga yaabo inay saameyn togan ku yeelato shaqada garashada, gaar ahaan xaaladaha daalka ama hurdo la'aanta.
Marka la soo koobo, creatine monohydrate waa kabitaan kala duwan oo ku habboon dadka isboortiga ee kala duwan waxayna si wax ku ool ah u wanaajin kartaa waxqabadka isboortiga waxayna kor u qaadi kartaa koritaanka murqaha. Waxaa fiican inaad la tashato xirfadle ka hor inta aan la isticmaalin si loo xaqiijiyo badbaadada iyo waxtarka.
Xidhmada & Bixinta
